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Équipe Gris ardoise
MooseNShoes
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 k le plus rapide en 3 mois
Vos 3 mile les plus rapides
- 5:04/mi15/06/18
- 5:13/mi3/05/18
- 6:13/mi2/11/18
- 6:26/mi24/05/18
- 6:27/mi21/06/18
- 6:31/mi10/04/14
- 6:44/mi17/10/16
- 7:19/mi7/06/17
- 7:34/mi27/10/15
- 7:35/mi26/04/17
- 7:44/mi8/06/16
- 7:46/mi19/07/17
- 7:48/mi23/08/17
- 7:49/mi5/03/16
- 7:49/mi23/05/17
- 7:55/mi16/11/16
- 7:57/mi26/01/17
- 7:58/mi8/01/15
- 7:58/mi13/06/17
- 7:59/mi23/07/15
- 8:02/mi12/07/17
- 8:03/mi8/07/15
- 8:07/mi24/03/17
- 8:08/mi21/06/17
- 8:09/mi7/06/14
- 8:09/mi16/09/16
- 8:11/mi13/01/17
- 8:12/mi10/07/14
- 8:12/mi2/12/14
- 8:13/mi29/09/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
31 mars
31 mars
52 °F
83% rh
31 mars
vendredi
Distance totale
3,13miles
Temps écoulé
26:43
8:02AM - 8:28AM
Allure moyenne
8:33minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,02mph
Calories
330
Équivalent en nourriture
Gros filet de saumon
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
163ppm
112 - 170ppm