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    Équipe Bleu Dodger
    mrhaddad

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    sept cent vingt et un

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,0 miles
    21 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 6,2 miles
    8 fois

    Distance moyenne des courses

    6,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    61%
    PM

    Allure moyenne

    9:22minutes par mile

    course la plus longue

    26,3mile
    le 23 sept.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    71jours
    22 oct. — 31 déc.
    Plus longue série
    4jours
    17 févr. — 20 févr.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/12/127:11min/mi8,36mph7:11total6courses
    • 2 mile2/02/127:18min/mi8,21mph14:36total3courses
    • 5 km2/19/126:41min/mi8,99mph20:44total8courses
    • 4 mile1/11/127:09min/mi8,40mph28:34total30courses
    • 5 mile1/02/127:57min/mi7,54mph39:46total17courses
    • 10 km2/13/128:08min/mi7,37mph50:35total5courses
    • 10 mile2/04/128:47min/mi6,83mph1:27:53total4courses
    • 20 km9/02/127:37min/mi7,87mph1:34:44total1course
    • Semi-marathon3/10/128:54min/mi6,74mph1:56:36total3courses
    • Marathon9/23/129:00min/mi6,67mph3:55:45total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.