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    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 3 Meile Läufe

    • 5:04/mi
      15/06/18
    • 5:13/mi
      3/05/18
    • 6:13/mi
      2/11/18
    • 6:26/mi
      24/05/18
    • 6:27/mi
      21/06/18
    • 6:31/mi
      10/04/14
    • 6:44/mi
      17/10/16
    • 7:19/mi
      7/06/17
    • 7:34/mi
      27/10/15
    • 7:35/mi
      26/04/17
    • 7:44/mi
      8/06/16
    • 7:46/mi
      19/07/17
    • 7:48/mi
      23/08/17
    • 7:49/mi
      5/03/16
    • 7:49/mi
      23/05/17
    • 7:55/mi
      16/11/16
    • 7:57/mi
      26/01/17
    • 7:58/mi
      8/01/15
    • 7:58/mi
      13/06/17
    • 7:59/mi
      23/07/15
    • 8:02/mi
      12/07/17
    • 8:03/mi
      8/07/15
    • 8:07/mi
      24/03/17
    • 8:08/mi
      21/06/17
    • 8:09/mi
      7/06/14
    • 8:09/mi
      16/09/16
    • 8:11/mi
      13/01/17
    • 8:12/mi
      10/07/14
    • 8:12/mi
      2/12/14
    • 8:13/mi
      29/09/14
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    30 Aug
    65 °F
    84% rh
    30 Aug Donnerstag

    Gesamte Distanz

    3,00Meilen

    Benötigte Zeit

    29:22 6:48AM - 7:19AM

    Average pace

    9:47
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Hamburg
    New York

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,14mi/h

    Kalorien

    371
    780Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Riesen-Lachsfilet
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    150BPM
    77 - 174BPM

    Durchschnittliches Tempo

    160spm
    106 - 178spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits