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    Team Kadett-Blau
    Liz Weeks

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • schnellste 10 Meile in drei Monaten
    • schnellster 16 KM in drei Monaten
    4 pro notables not displayed

    Schnellste 10 Meile Läufe

    • 7:27/mi
      2/18/15
    • 7:33/mi
      2/12/15
    • 7:40/mi
      3/26/15
    • 7:40/mi
      3/19/15
    • 7:41/mi
      1/26/16
    • 7:42/mi
      2/26/15
    • 7:44/mi
      4/17/15
    • 7:45/mi
      4/02/15
    • 7:46/mi
      4/24/15
    • 7:46/mi
      10/03/16
    • 7:48/mi
      4/30/15
    • 7:48/mi
      4/09/15
    • 7:52/mi
      9/28/16
    • 7:53/mi
      1/29/15
    • 8:00/mi
      11/08/17
    • 8:08/mi
      11/01/17
    • 8:08/mi
      1/14/15
    • 8:10/mi
      2/05/15
    • 8:10/mi
      10/27/15
    • 8:10/mi
      8/25/18
    • 8:11/mi
      9/15/16
    • 8:11/mi
      4/26/16
    • 8:13/mi
      6/09/17
    • 8:14/mi
      3/30/18
    • 8:16/mi
      2/04/18
    • 8:17/mi
      12/29/18
    • 8:17/mi
      1/22/15
    • 8:18/mi
      1/06/15
    • 8:18/mi
      5/11/17
    • 8:19/mi
      10/27/18
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Freitag
    Mrz 30
    57 °F
    59% rh
    Mrz 30 Freitag

    Gesamte Distanz

    10,14Meilen

    Benötigte Zeit

    1:23:35 3:34PM - 5:10PM

    Average pace

    8:14
    Minuten pro Meile

    Strecke

    South Lake Union
    Washington

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    7,28mi/h

    Kalorien

    982
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Circa 2 Liter Orangensaft
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    146BPM
    89 - 167BPM

    Durchschnittliches Tempo

    178spm
    114 - 246spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits