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    Team Dunkle Cyan
    Gareth Beavis

    2023 Jährlicher Lauf Report

    Meilen Jahreskilometer

    zweitausendeinhundertsiebenundsechzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Sonntag
    Mittelwert 13,7 Meilen
    49 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 4,1 Meilen
    41 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,8Meilen

    Average days run per week

    6,2days

    Time of day

    50%
    Nachmittag

    Average pace

    8:35Minuten pro Meile

    längster Lauf

    26,7Meilen
    am 21. Mai

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    11days
    26. Okt — 5. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    150days
    29. Mai — 25. Okt

    Tägliche Statistik für dieses Jahr

     

    Personal records

    • 1 Meile5.08.236:31min/mi9,20mi/h6:31insgesamt88läufe
    • 2 Meile18.03.237:10min/mi8,37mi/h14:20insgesamt68läufe
    • 5 km3.06.236:01min/mi9,96mi/h18:42insgesamt57läufe
    • 4 Meile2.09.236:43min/mi8,94mi/h26:50insgesamt26läufe
    • 5 Meile28.03.237:27min/mi8,06mi/h37:13insgesamt36läufe
    • 10 km27.07.237:06min/mi8,45mi/h44:07insgesamt41läufe
    • 10 Meile23.04.237:54min/mi7,60mi/h1:18:55insgesamt11läufe
    • 20 km17.12.238:56min/mi6,72mi/h1:50:58insgesamt1lauf
    • Halbmarathon5.03.237:02min/mi8,54mi/h1:32:03insgesamt
      3läufe
    • Marathon16.04.237:28min/mi8,04mi/h3:15:29insgesamt
      3läufe
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.