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    Team Lachs
    Francesco Pappalardo
    CL 10km@4'51"

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

      2 pro notables not displayed

      Schnellste 6 Meile Läufe

      • 6:26/mi
        5/14/23
      • 6:26/mi
        6/18/17
      • 6:27/mi
        2/05/23
      • 6:28/mi
        5/28/23
      • 6:28/mi
        4/10/16
      • 6:29/mi
        4/30/16
      • 6:30/mi
        2/05/17
      • 6:37/mi
        5/20/18
      • 6:38/mi
        6/19/16
      • 6:38/mi
        5/05/24
      • 6:39/mi
        4/20/24
      • 6:40/mi
        6/11/23
      • 6:42/mi
        5/07/16
      • 6:42/mi
        10/02/16
      • 6:42/mi
        5/26/24
      • 6:45/mi
        2/02/20
      • 6:48/mi
        3/12/23
      • 6:49/mi
        5/29/22
      • 6:56/mi
        10/01/15
      • 7:00/mi
        6/17/18
      • 7:00/mi
        3/26/23
      • 7:01/mi
        2/04/16
      • 7:02/mi
        1/17/15
      • 7:03/mi
        11/02/16
      • 7:04/mi
        3/26/21
      • 7:04/mi
        12/20/14
      • 7:05/mi
        10/20/20
      • 7:06/mi
        12/04/14
      • 7:07/mi
        6/24/15
      • 7:08/mi
        10/27/16
      In den letzten 30 Tagen
      In den letzten 90 Tagen
      In den letzten 180 Tagen

      Wann

      Mittwoch
      Nov 27
      50 °F
      96% rh
      Nov 27 Mittwoch

      Gesamte Distanz

      6,22Meilen

      Benötigte Zeit

      48:32 1:10PM - 1:58PM

      Average pace

      7:49Minuten pro Meile

      Strecke

      Lampugnano
      Milano, Italien

      N längster Lauf

      Meilen

      N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

      tempo

      Durchschnittsgeschwindigkeit

      7,68mi/h

      Kalorien

      721
      900Kalorien/hour

      Kalorie Äquivalent

      6 Stücke Thunfisch Sashimi
      Oder etwas Ungesundes ...

      Durchschnittliche Herzfrequenz

      141BPM
      93 - 153BPM

      Durchschnittliches Tempo

      172spm
      114 - 226spm

      Tempowechsel über die Strecke

      Splits