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    Team Lachs
    Francesco Pappalardo

    2015 Jährlicher Lauf Report

    Meilen Jahreskilometer

    eintausendsechshundertsiebenundsiebzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Donnerstag
    Mittelwert 8,1 Meilen
    36 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Freitag
    Mittelwert 7,7 Meilen
    13 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    9,5Meilen

    Average days run per week

    3,3days

    Time of day

    56%
    Nachmittag

    Average pace

    7:30Minuten pro Meile

    längster Lauf

    31,2Meilen
    am 25. Apr

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    11days
    18. Mai — 28. Mai
    Längste kontinuierliche Reihe
    6days
    1. Aug — 6. Aug

    Tägliche Statistik für dieses Jahr

     

    Personal records

    • 1 Meile3.08.157:56min/mi7,56mi/h7:56insgesamt1lauf
    • 2 Meile3.08.157:32min/mi7,96mi/h15:05insgesamt1lauf
    • 5 km3.08.157:10min/mi8,37mi/h22:16insgesamt1lauf
    • 4 Meile2.27.158:09min/mi7,37mi/h32:34insgesamt1lauf
    • 5 Meile6.21.157:30min/mi8,00mi/h37:30insgesamt6läufe
    • 10 km10.01.156:56min/mi8,66mi/h43:03insgesamt32läufe
    • 10 Meile10.24.157:00min/mi8,58mi/h1:09:58insgesamt10läufe
    • 20 km1.18.157:00min/mi8,57mi/h1:27:03insgesamt4läufe
    • Halbmarathon11.08.156:47min/mi8,85mi/h1:28:50insgesamt
      11läufe
    • Marathon11.29.157:30min/mi7,99mi/h3:16:38insgesamt
      3läufe
    • 50 km4.25.159:16min/mi6,48mi/h4:47:52insgesamt
      1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.