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Team Kornblumenblau
briac
Passage par le nouveau pont de fer. Cadence et allure stables en dépit des montées/descentes !
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenuntergangs
Schnellste 6 Meile Läufe
- 8:25/mi129bpm12/09/14
- 8:48/mi10/04/14
- 8:49/mi159bpm2/09/15
- 8:49/mi28/03/14
- 8:50/mi8/08/15
- 8:54/mi19/02/15
- 8:55/mi4/02/15
- 8:56/mi24/03/14
- 8:56/mi26/04/16
- 9:00/mi159bpm15/08/14
- 9:01/mi11/06/14
- 9:02/mi159bpm13/02/15
- 9:03/mi31/03/15
- 9:04/mi13/05/14
- 9:05/mi10/11/14
- 9:06/mi23/06/13
- 9:08/mi20/01/15
- 9:08/mi18/11/14
- 9:09/mi24/11/14
- 9:09/mi157bpm11/03/15
- 9:10/mi15/03/16
- 9:10/mi17/04/14
- 9:12/mi151bpm24/06/14
- 9:15/mi20/08/15
- 9:17/mi153bpm25/01/15
- 9:24/mi9/07/15
- 9:25/mi12/12/15
- 9:26/mi141bpm21/05/15
- 9:32/mi31/05/15
- 9:33/mi29/04/15
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Sonntag
31 Mai
31 Mai
63 °F
65% rh
31 Mai
Sonntag
Gesamte Distanz
6,22Meilen
Benötigte Zeit
59:20
9:18PM - 10:17PM
Average pace
9:32Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
475
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
5%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,29mi/h
Kalorien
849
Kalorie Äquivalent
3 Pitas und ein Haufen Hummus
Durchschnittliches Tempo
168spm
120 - 172spm