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Team Kornblumenblau
briac
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- nach Sonnenuntergang
- die häufigsten negativen Splits in Meilen in einem Monat
Schnellste 14 Meile Läufe
- 9:37/mi29/11/15
- 10:15/mi28/12/15
In den letzten 30 Tagen
In den letzten 90 Tagen
In den letzten 180 Tagen
Wann
Sonntag
29 Nov
29 Nov
47 °F
76% rh
29 Nov
Sonntag
Gesamte Distanz
14,29Meilen
Benötigte Zeit
2:17:24
Average pace
9:37
Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
515
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
8%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,24mi/h
Kalorien
1907
Kalorie Äquivalent
Ein riesen Steak
Durchschnittliches Tempo
166spm
110 - 176spm