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Équipe Bleu royal
Runninblack
Rapport de course global
Miles parcourus en tout
huit mille cinq cent quarante-neuf
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
6,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
54%
AM
Allure moyenne
9:27minutes par mile
course la plus longue
27,3mile
le 11 avr. 2010
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 233jours
- Plus longue série
- 10jours
Records personnels
- 5 km25/05/147:34min/mi7,93mph23:30total2courses
- 10 km6/04/147:07min/mi8,42mph44:16total5courses
- 10 mile25/09/167:46min/mi7,73mph1:17:38total8courses
- 20 km26/05/138:23min/mi7,15mph1:44:16total1course
- Semi-marathon25/10/157:17min/mi8,23mph1:35:31total11courses
- Marathon13/05/1210:00min/mi6,00mph4:22:00total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.