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    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Rapport de course annuel 2018

    Miles courses cette année

    trois cent dix-sept

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 12,7 miles
    13 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    51%
    AM

    Allure moyenne

    9:48minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 6 mai

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    79jours
    22 juil. — 8 oct.
    Plus longue série
    3jours
    27 mars — 29 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 2 mile10/16/1810:11min/mi5,89mph20:23total2courses
    • 5 km7/21/189:37min/mi6,24mph29:53total2courses
    • 4 mile3/27/1810:20min/mi5,81mph41:20total1course
    • 5 mile3/28/189:11min/mi6,53mph45:57total7courses
    • 10 km10/28/188:42min/mi6,89mph54:06total4courses
    • 20 km3/24/1810:25min/mi5,76mph2:09:24total1course
    • Semi-marathon4/14/188:37min/mi6,96mph1:52:57total2courses
    • Marathon5/06/189:06min/mi6,60mph3:58:22total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.