AmisFermer
    Équipe Bleu ardoise foncé
    Nico Aguilera

    Rapport de course annuel 2012

    Miles courses cette année

    quarante-neuf

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,3 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,2jours

    Moment de la journée

    50%
    AM

    Allure moyenne

    9:24minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 1 juin

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    212jours
    3 juin — 31 déc.
    Plus longue série
    2jours
    1 juin — 2 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile5/21/128:28min/mi7,08mph8:28total1course
    • 2 mile5/13/129:04min/mi6,61mph18:09total1course
    • 5 km6/01/127:51min/mi7,64mph24:24total3courses
    • 4 mile5/28/128:44min/mi6,87mph34:55total2courses
    • 5 mile6/02/127:53min/mi7,62mph39:23total1course
    • 10 km5/06/127:42min/mi7,80mph47:48total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.