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    Équipe Jaune vert
    Alexander Ospischev

    Rapport de course global

    2016201520142013
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    deux cent quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,4 miles
    10 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 7,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    7,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,1jours

    Moment de la journée

    51%
    PM

    Allure moyenne

    11:04minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 4 août 2013

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3419jours
    30 juin — 8 nov.
    Plus longue série
    5jours
    25 août — 29 août 2013

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 2 mile21/03/1311:00min/mi5,45mph22:01total2courses
    • 4 mile28/02/1312:23min/mi4,85mph49:32total1course
    • 5 mile29/06/149:51min/mi6,09mph49:14total6courses
    • 10 km2/04/1310:17min/mi5,84mph1:03:53total6courses
    • 10 mile28/08/1310:34min/mi5,68mph1:45:39total2courses
    • Semi-marathon6/04/139:57min/mi6,03mph2:10:16total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.