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Équipe Vert océan clair
WardMuylaert
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in Escondido
- 11 k le plus rapide en 6 mois
Vos 7 mile les plus rapides
- 7:00/mi31/12/18
- 7:02/mi24/10/18
- 7:03/mi17/05/18
- 7:16/mi9/03/18
- 7:16/mi30/10/18
- 7:19/mi19/11/18
- 7:20/mi23/02/18
- 7:23/mi18/09/18
- 7:26/mi10/11/18
- 7:27/mi4/12/18
- 7:28/mi13/02/18
- 7:30/mi11/09/18
- 7:30/mi10/08/18
- 7:31/mi9/10/18
- 7:31/mi21/08/18
- 7:32/mi3/10/18
- 7:32/mi16/02/18
- 7:32/mi13/01/19
- 7:32/mi11/12/18
- 7:33/mi13/11/18
- 7:34/mi30/08/18
- 7:36/mi25/12/18
- 7:36/mi6/07/18
- 7:38/mi15/05/18
- 7:38/mi7/03/18
- 7:38/mi3/04/18
- 7:39/mi30/03/18
- 7:40/mi17/04/18
- 7:40/mi31/07/18
- 7:41/mi24/04/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
13 janv.
13 janv.
49 °F
72% rh
45 °F
13 janv.
dimanche
Distance totale
7,09miles
Temps écoulé
53:24
7:59AM - 9:01AM
Allure moyenne
7:32
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,96mph
Calories
973
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
47 - 155bpm
Cadence moyenne
163ppm
118 - 204ppm