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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Rapport de course annuel 2017

    Miles courses cette année

    mille quatre cent vingt

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,0 miles
    46 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,9 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    8:35minutes par mile

    course la plus longue

    13,4mile
    le 8 janv.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    22 janv. — 30 janv.
    Plus longue série
    9jours
    12 déc. — 20 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile17/09/175:12min/mi11,52mph5:12total
      5courses
    • 2 mile27/08/176:18min/mi9,53mph12:35total
      4courses
    • 5 km18/11/178:32min/mi7,03mph26:30total11courses
    • 4 mile14/05/177:16min/mi8,25mph29:05total
      20courses
    • 5 mile15/12/177:32min/mi7,97mph37:38total49courses
    • 10 km22/12/177:29min/mi8,02mph46:28total46courses
    • 10 mile4/11/177:26min/mi8,06mph1:14:24total8courses
    • Semi-marathon8/01/177:57min/mi7,54mph1:44:15total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.