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    Rapport de course global

    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    20162015
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    sept mille trois cent vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,5 miles
    173 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 6,0 miles
    122 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    70%
    PM

    Allure moyenne

    10:06minutes par mile

    course la plus longue

    32,0mile
    le 6 janv. 2018

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    422jours
    1 oct. — 26 nov.
    Plus longue série
    36jours
    2 juin — 7 juil. 2017

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile18/06/245:21min/mi11,22mph5:21total45courses
    • 2 mile15/10/227:04min/mi8,49mph14:08total67courses
    • 5 km20/07/225:54min/mi10,17mph18:20total82courses
    • 4 mile19/01/296:55min/mi8,67mph27:41total308courses
    • 5 mile19/06/256:50min/mi8,77mph34:12total162courses
    • 10 km20/06/036:47min/mi8,85mph42:09total130courses
    • 10 mile19/12/127:22min/mi8,14mph1:13:40total54courses
    • 20 km17/10/257:50min/mi7,66mph1:37:24total11courses
    • Semi-marathon20/05/227:17min/mi8,23mph1:35:28total16courses
    • Marathon15/10/049:03min/mi6,63mph3:56:56total
      1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.