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    Team Schiefergrau
    MooseNShoes
    bleh

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    Nichts besonderes

    Schnellste 15 Meile Läufe

    • 9:25/mi
      7/02/16
    • 9:37/mi
      20/12/15
    • 9:44/mi
      20/08/17
    • 10:20/mi
      13/05/17
    • 10:50/mi
      29/05/17
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Montag
    29 Mai
    66 °F
    80% rh
    29 Mai Montag

    Gesamte Distanz

    15,10Meilen

    Benötigte Zeit

    2:43:31 9:30AM - 1:11PM

    Average pace

    10:50
    Minuten pro Meile

    Strecke

    Chingford
    Vereinigtes Königreich

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,54mi/h

    Kalorien

    2037
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliches Tempo

    159spm
    36 - 180spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits