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Équipe Vert océan clair
Péter Marcsinkó
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 18 jours
- course la plus longue en durée en un mois
- plus faible FC moyenne en un mois
- plus faible FC max en un mois
- course la plus tard en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
- le plus de km en negative splits en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- plus haut dénivelé en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
- la plus haute cadence max en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
- le finish le plus rapide en un mois
- la course la plus fraîche en un mois
Vos 4 mile les plus rapides
- 8:30/mi149bpm18/11/09
- 8:39/mi13/08/10
- 8:48/mi146bpm22/09/08
- 8:51/mi147bpm22/05/31
- 8:54/mi148bpm22/09/09
- 8:58/mi144bpm24/02/21
- 9:00/mi138bpm24/03/24
- 9:01/mi144bpm22/05/23
- 9:02/mi142bpm24/04/29
- 9:03/mi142bpm23/03/18
- 9:03/mi143bpm22/08/10
- 9:04/mi143bpm22/08/08
- 9:05/mi144bpm22/04/15
- 9:05/mi150bpm22/02/11
- 9:06/mi145bpm22/05/16
- 9:06/mi143bpm23/01/25
- 9:07/mi143bpm22/04/13
- 9:07/mi143bpm22/06/02
- 9:07/mi143bpm22/08/30
- 9:08/mi153bpm21/06/30
- 9:08/mi141bpm22/07/30
- 9:09/mi140bpm24/01/05
- 9:10/mi13/06/09
- 9:10/mi144bpm24/03/05
- 9:12/mi153bpm21/12/01
- 9:12/mi149bpm14/10/07
- 9:13/mi141bpm22/08/29
- 9:14/mi152bpm15/01/13
- 9:14/mi146bpm22/03/01
- 9:14/mi149bpm22/02/09
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juin 1
juin 1
72 °F
51% rh
juin 1
samedi
Distance totale
4,35miles
Temps écoulé
41:33
5:26PM - 6:10PM
Allure moyenne
9:33minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
455
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
6%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,29mph
Calories
688
Équivalent en nourriture
1 loup de mer entier
Fréquence cardiaque moyenne
139bpm
89 - 155bpm
Cadence moyenne
184ppm
90 - 194ppm