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Équipe cramoisi
James Reade
Rapport de course global
Miles parcourus en tout
dix-sept mille sept cent cinquante
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
2,8mile
Moyenne de jours courus par semaine
6,5jours
Moment de la journée
71%
PM
Allure moyenne
9:10minutes par mile
course la plus longue
26,3mile
le 16 juin 2024
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 989jours
Records personnels
- 1 mile11/13/156:55min/mi8,67mph6:55total2576courses
- 2 mile9/22/156:45min/mi8,88mph13:31total737courses
- 5 km2/19/176:59min/mi8,59mph21:42total1341courses
- 4 mile1/23/176:57min/mi8,63mph27:49total277courses
- 5 mile8/01/176:57min/mi8,63mph34:45total168courses
- 10 km2/04/176:55min/mi8,68mph42:59total459courses
- 10 mile9/17/177:41min/mi7,80mph1:16:53total16courses
- 20 km7/05/159:20min/mi6,43mph1:55:55total2courses
- Semi-marathon4/09/177:37min/mi7,88mph1:39:46total33courses
- Marathon6/16/249:37min/mi6,24mph4:11:51total1course
180 derniers jours
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.