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Team Dark Orange
esseffgee
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- während des Sonnenaufgangs
- die häufigsten negativen Splits in Meilen in einem Jahr
- die Meisten Höhenmeter in drei Monaten
Schnellste 5 Meile Läufe
- 10:49/mi11/01/16
- 10:55/mi135bpm5/12/17
- 10:58/mi10/28/16
- 10:59/mi9/17/16
- 11:01/mi9/22/16
- 11:03/mi9/20/16
- 11:07/mi138bpm5/10/17
- 11:08/mi140bpm6/09/16
- 11:15/mi10/05/16
- 11:24/mi12/21/15
- 11:25/mi12/16/15
- 11:29/mi11/03/16
- 11:31/mi12/31/15
- 11:43/mi132bpm9/28/17
- 12:09/mi138bpm8/28/17
- 12:19/mi133bpm9/20/17
- 12:20/mi1/12/16
- 13:00/mi133bpm10/09/17
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Donnerstag
Dez 31
Dez 31
46 °F
93% rh
41 °F
Dez 31
Donnerstag
Gesamte Distanz
5,47Meilen
Benötigte Zeit
1:02:59
Average pace
11:31
Minuten pro Meile
90 Tage rollierender SPI Vergleich
Leistungsanzeige
363
Geschätztes Ende
4:22:00
5k
pace variability
18%
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
5,21mi/h
Kalorien
1111
Kalorie Äquivalent
Ein ganzes Brathuhn
