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    Team Dunklen Schiefer-Blau
    Nico Aguilera

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

      2 pro notables not displayed

      Schnellste 4 Meile Läufe

      • 7:42/mi
        6/04/16
      • 8:07/mi
        3/26/13
      • 8:36/mi
        4/02/13
      • 8:38/mi
        5/07/11
      • 8:41/mi
        2/27/13
      • 8:44/mi
        5/28/12
      • 8:46/mi
        5/19/11
      • 8:48/mi
        3/15/22
      • 8:49/mi
        5/22/13
      • 8:51/mi
        3/28/13
      • 8:55/mi
        4/30/13
      • 8:56/mi
        4/18/23
      • 8:59/mi
        4/04/13
      • 8:59/mi
        4/16/13
      • 9:01/mi
        5/16/23
      • 9:03/mi
        2/09/11
      • 9:06/mi
        1/31/23
      • 9:08/mi
        7/22/22
      • 9:08/mi
        4/09/13
      • 9:11/mi
        10/14/20
      • 9:11/mi
        7/21/20
      • 9:12/mi
        11/07/22
      • 9:13/mi
        8/05/22
      • 9:14/mi
        1/17/23
      • 9:14/mi
        8/03/22
      • 9:15/mi
        2/25/14
      • 9:18/mi
        5/04/22
      • 9:21/mi
        3/19/24
      • 9:24/mi
        7/19/22
      • 9:26/mi
        2/20/24
      In den letzten 30 Tagen
      In den letzten 90 Tagen
      In den letzten 180 Tagen

      Wann

      Dienstag
      Apr 30
      Apr 30 Dienstag

      Gesamte Distanz

      4,91Meilen

      Benötigte Zeit

      43:45 5:37PM - 6:20PM

      Average pace

      8:55Minuten pro Meile

      Strecke

      Lawton
      Reno, Nevada

      N längster Lauf

      Meilen

      N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

      tempo

      Durchschnittsgeschwindigkeit

      6,73mi/h

      Kalorien

      671
      900Kalorien/hour

      Kalorie Äquivalent

      Ein ganzer Wolfsbarsch
      Oder etwas Ungesundes ...

      Durchschnittliche Herzfrequenz

      148BPM
      85 - 187BPM

      Tempowechsel über die Strecke

      Splits