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Équipe Bleu Dodger
Billy Rose
Remarquable (à la date de cette course)
- durant le lever du soleil
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
Vos 31 mile les plus rapides
- 8:30/mi137bpm7/18/20
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
juil. 18
juil. 18
75 °F
85% rh
juil. 18
samedi
Distance totale
31,34miles
Temps écoulé
4:26:16
Allure moyenne
8:30minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
648
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
7%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,06mph
Calories
4330
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
137bpm
65 - 156bpm
Cadence moyenne
170ppm
84 - 192ppm