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    woodardb

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    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • après le coucher du soleil
    • 9 k le plus rapide en 3 mois
    • 5 mi le plus rapide en un mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 5 mile les plus rapides

    • 5:59/mi
      10/13/13
    • 6:23/mi
      6/12/14
    • 6:29/mi
      10/14/12
    • 6:42/mi
      2/12/14
    • 6:49/mi
      7/30/14
    • 6:50/mi
      3/27/14
    • 6:51/mi
      1/29/14
    • 6:53/mi
      1/03/14
    • 6:55/mi
      9/08/16
    • 6:55/mi
      4/09/13
    • 6:56/mi
      5/27/13
    • 6:57/mi
      12/03/12
    • 6:57/mi
      4/27/16
    • 6:57/mi
      9/06/14
    • 6:57/mi
      10/10/10
    • 7:00/mi
      2/27/14
    • 7:00/mi
      9/15/13
    • 7:01/mi
      3/07/14
    • 7:01/mi
      2/10/14
    • 7:02/mi
      6/24/13
    • 7:02/mi
      11/29/12
    • 7:03/mi
      9/20/14
    • 7:04/mi
      1/24/14
    • 7:04/mi
      7/01/13
    • 7:04/mi
      11/22/13
    • 7:04/mi
      12/17/17
    • 7:05/mi
      1/14/18
    • 7:05/mi
      7/23/13
    • 7:05/mi
      6/16/16
    • 7:06/mi
      10/29/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    vendredi
    janv. 3
    47 °F
    71% rh
    34 °F
    janv. 3 vendredi

    Distance totale

    5,81miles

    Temps écoulé

    40:00 7:46PM - 8:21PM

    Allure moyenne

    6:53
    minutes par mile

    Parcours

    Alafaya Woods
    Oviedo, Florida

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,72mph

    Calories

    88
    180Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une tête de laitue iceberg
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    152bpm
    70 - 174bpm

    Cadence moyenne

    180ppm
    122 - 192ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage