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    Équipe Vert océan clair
    WardMuylaert

    Rapport de course annuel 2014

    201620152014
    Tous
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    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    Miles courses cette année

    deux cent quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,5 miles
    27 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    3,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    6,7mile
    le 21 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    12 nov. — 17 nov.
    Plus longue série
    2jours
    20 juil. — 21 juil.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile27/11/148:44min/mi6,87mph8:44total2courses
    • 2 mile10/06/148:20min/mi7,21mph16:39total25courses
    • 5 km18/11/147:24min/mi8,11mph22:59total22courses
    • 4 mile25/09/148:14min/mi7,29mph32:55total9courses
    • 5 mile30/11/148:32min/mi7,03mph42:42total9courses
    • 10 km14/12/148:12min/mi7,32mph50:55total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.