AmisFermer
    Équipe Bleuet
    Trevor Davenport
    Run with ToddG and AmyS

    Remarquable (à la date de cette course)

    • avant le lever du soleil
    • first run in Texas
    • first run in Grapevine
    • plus faible FC moyenne en un an
    • plus faible FC max en un an

    Vos 4 mile les plus rapides

    • 7:31/mi
      3/03/14
    • 7:37/mi
      4/23/14
    • 7:42/mi
      4/24/14
    • 7:46/mi
      3/07/11
    • 7:46/mi
      3/07/11
    • 7:46/mi
      3/07/11
    • 7:46/mi
      3/07/11
    • 7:49/mi
      4/17/12
    • 7:52/mi
      3/10/14
    • 7:55/mi
      1/08/14
    • 7:57/mi
      3/23/14
    • 7:58/mi
      7/25/14
    • 7:58/mi
      11/01/22
    • 7:58/mi
      4/27/11
    • 7:58/mi
      4/27/11
    • 7:58/mi
      4/27/11
    • 7:58/mi
      4/27/11
    • 7:59/mi
      2/10/14
    • 8:02/mi
      3/11/14
    • 8:03/mi
      3/28/14
    • 8:03/mi
      4/04/14
    • 8:06/mi
      1/31/11
    • 8:06/mi
      1/31/11
    • 8:06/mi
      1/31/11
    • 8:06/mi
      1/31/11
    • 8:07/mi
      2/07/14
    • 8:09/mi
      4/18/14
    • 8:11/mi
      11/21/13
    • 8:15/mi
      4/20/14
    • 8:17/mi
      4/28/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    avr. 17
    53 °F
    84% rh
    avr. 17 mardi

    Distance totale

    4,63miles

    Temps écoulé

    48:30 5:01AM - 5:49AM

    Allure moyenne

    10:28minutes par mile

    Parcours

    Grapevine
    Grapevine, Texas

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,73mph

    Calories

    643
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 loup de mer entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    129bpm
    82 - 149bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage