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Équipe New
Steven Tursi
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- meilleur temps au km en un mois
- le plus de miles en negative splits en un mois
Vos 11 mile les plus rapides
- 10:10/mi14/02/08
- 10:18/mi15/05/23
- 10:43/mi16/04/17
- 10:48/mi12/04/15
- 10:51/mi16/01/31
- 10:52/mi14/10/25
- 11:10/mi142bpm14/12/06
- 11:22/mi13/04/21
- 11:34/mi15/04/11
- 12:17/mi14/01/25
- 12:21/mi18/02/11
- 12:52/mi14/11/15
- 13:20/mi09/01/24
- 13:56/mi14/10/04
- 14:27/mi111bpm23/03/10
- 16:35/mi93bpm23/04/01
- 17:48/mi90bpm23/04/30
- 17:54/mi95bpm23/06/11
- 19:00/mi119bpm19/06/08
- 31:08/mi07/05/17
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
mars 10
mars 10
60 °F
32% rh
mars 10
vendredi
Distance totale
11,19miles
Temps écoulé
2:41:39
Allure moyenne
14:27minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
292
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
22%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,15mph
Calories
2752
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
111bpm
73 - 155bpm
Cadence moyenne
126ppm
48 - 164ppm