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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    Windy Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • meilleur temps au km en un an
    • 11 k le plus rapide en 6 mois

    Vos 7 mile les plus rapides

    • 8:33/mi
      9/14/21
    • 8:36/mi
      1/10/24
    • 8:36/mi
      5/07/16
    • 8:36/mi
      5/07/16
    • 8:37/mi
      11/09/21
    • 8:38/mi
      2/22/23
    • 8:39/mi
      4/07/17
    • 8:41/mi
      8/29/18
    • 8:43/mi
      3/20/24
    • 8:43/mi
      10/26/22
    • 8:44/mi
      8/25/21
    • 8:44/mi
      3/30/17
    • 8:45/mi
      1/31/20
    • 8:45/mi
      1/18/23
    • 8:46/mi
      8/15/18
    • 8:46/mi
      10/23/24
    • 8:46/mi
      4/03/21
    • 8:47/mi
      3/15/23
    • 8:48/mi
      5/14/20
    • 8:48/mi
      11/03/21
    • 8:49/mi
      1/10/20
    • 8:49/mi
      1/17/20
    • 8:50/mi
      9/30/16
    • 8:50/mi
      8/28/24
    • 8:50/mi
      4/03/24
    • 8:51/mi
      7/23/20
    • 8:51/mi
      11/01/23
    • 8:51/mi
      10/25/17
    • 8:51/mi
      10/07/20
    • 8:51/mi
      3/14/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    mercredi
    nov. 6
    55 °F
    34% rh
    nov. 6 mercredi

    Distance totale

    7,32miles

    Temps écoulé

    1:04:55 7:30AM - 8:34AM

    Allure moyenne

    8:52minutes par mile

    Parcours

    El Macero
    Davis, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,77mph

    Calories

    770
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un régime de bananes
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    138bpm
    68 - 150bpm

    Cadence moyenne

    186ppm
    64 - 212ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage