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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay
    Morning Run

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    3 pro notables not displayed

    Vos 16 mile les plus rapides

    • 9:08/mi
      8/08/20
    • 9:08/mi
      9/02/20
    • 9:14/mi
      8/18/19
    • 9:15/mi
      1/22/23
    • 9:15/mi
      8/15/21
    • 9:19/mi
      1/20/24
    • 9:20/mi
      9/22/24
    • 9:21/mi
      4/21/19
    • 9:31/mi
      9/23/17
    • 9:35/mi
      3/18/23
    • 9:41/mi
      9/11/16
    • 9:42/mi
      7/11/21
    • 9:52/mi
      5/26/19
    • 10:45/mi
      10/27/23
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    janv. 22
    48 °F
    59% rh
    29 °F
    janv. 22 dimanche

    Distance totale

    16,02miles

    Temps écoulé

    2:28:03 8:33AM - 11:01AM

    Allure moyenne

    9:15minutes par mile

    Parcours

    El Macero
    Yolo County, California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,49mph

    Calories

    1687
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    133bpm
    74 - 165bpm

    Cadence moyenne

    190ppm
    80 - 204ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage