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Team Deep-Sky-Blau
runhikeplay
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellster 7 KM in drei Monaten
Schnellste 4 Meile Läufe
- 8:21/mi10/28/20
- 8:26/mi5/27/16
- 8:28/mi4/27/16
- 8:30/mi3/06/16
- 8:32/mi3/29/16
- 8:32/mi6/01/16
- 8:32/mi4/15/16
- 8:32/mi6/07/16
- 8:33/mi5/11/16
- 8:35/mi12/21/16
- 8:38/mi2/13/18
- 8:40/mi6/14/16
- 8:41/mi12/21/17
- 8:42/mi1/27/16
- 8:42/mi9/14/22
- 8:44/mi9/07/18
- 8:44/mi6/25/19
- 8:44/mi8/10/18
- 8:45/mi2/11/15
- 8:46/mi2/17/17
- 8:46/mi1/20/16
- 8:46/mi4/20/23
- 8:49/mi2/07/15
- 8:50/mi5/25/17
- 8:50/mi1/14/15
- 8:51/mi6/03/15
- 8:51/mi11/17/16
- 8:53/mi10/31/15
- 8:53/mi1/05/16
- 8:54/mi2/17/21
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Freitag
Jun 29
Jun 29
52 °F
91% rh
Jun 29
Freitag
Gesamte Distanz
4,60Meilen
Benötigte Zeit
45:14
6AM - 6:47AM
Average pace
9:51
Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
6,09mi/h
Kalorien
485
Kalorie Äquivalent
1 Pfund Meeresfrüchte Seviche
Durchschnittliche Herzfrequenz
131BPM
95 - 153BPM
Durchschnittliches Tempo
182spm
90 - 188spm