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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Remarquable (à la date de cette course)

    • durant le lever du soleil
    • course la plus longue en durée depuis toujours
    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • plus haute FC max en 3 mois
    3 pro notables not displayed

    Vos 26 mile les plus rapides

    • 7:54/mi
      6/29/19
    • 8:02/mi
      4/01/23
    • 8:31/mi
      9/16/18
    • 8:36/mi
      9/15/19
    • 9:00/mi
      12/03/17
    • 9:10/mi
      4/28/24
    • 9:24/mi
      10/09/16
    • 9:24/mi
      10/11/21
    • 9:36/mi
      12/02/18
    • 9:42/mi
      9/19/20
    • 9:52/mi
      4/15/24
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    déc. 2
    43 °F
    79% rh
    déc. 2 dimanche

    Distance totale

    26,36miles

    Temps écoulé

    4:12:56 7:06AM - 11:18AM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    Parcours

    Folsom
    California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    6,25mph

    Calories

    2751
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    150bpm
    105 - 171bpm

    Cadence moyenne

    188ppm
    38 - 246ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage