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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Rapport de course global

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    quinze mille cent trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,7 miles
    427 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 8,2 miles
    239 fois

    Distance moyenne des courses

    5,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,6jours

    Moment de la journée

    85%
    AM

    Allure moyenne

    9:36minutes par mile

    course la plus longue

    31,2mile
    le 29 févr. 2020

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    164jours
    7 sept. — 17 févr.
    Plus longue série
    41jours
    22 nov. — 1 janv.

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile7/31/206:06min/mi9,84mph6:06total88courses
    • 2 mile9/10/147:48min/mi7,69mph15:37total149courses
    • 5 km11/20/217:28min/mi8,04mph23:11total207courses
    • 4 mile10/28/208:21min/mi7,18mph33:24total462courses
    • 5 mile10/20/168:24min/mi7,15mph41:58total572courses
    • 10 km3/24/188:07min/mi7,40mph50:23total115courses
    • 10 mile3/04/178:37min/mi6,96mph1:26:09total96courses
    • 20 km6/21/148:55min/mi6,73mph1:50:51total11courses
    • Semi-marathon5/11/197:55min/mi7,58mph1:43:41total60courses
    • Marathon6/29/197:54min/mi7,59mph3:27:04total11courses
    • 50 km2/29/2012:17min/mi4,88mph6:21:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.