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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Janvier 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cent vingt-cinq
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,9jours
Moment de la journée
73%
AM
Allure moyenne
9:43minutes par mile
course la plus longue
10,2mile
le 14 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 7jours
Records personnels
- 1 mile1/09/187:13min/mi8,32mph7:13total2courses
- 2 mile1/01/189:20min/mi6,43mph18:40total6courses
- 5 km1/02/1811:05min/mi5,42mph34:25total1course
- 4 mile1/09/189:05min/mi6,61mph36:18total6courses
- 5 mile1/18/188:49min/mi6,80mph44:07total8courses
- 10 mile1/14/1810:01min/mi5,99mph1:40:09total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.