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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Octobre 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    6,2mile
    le 13 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    21 oct. — 31 oct.
    Plus longue série
    1jours
    20 oct. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile10/17/139:48min/mi6,12mph39:13total1course
    • 5 mile10/06/139:49min/mi6,11mph49:05total1course
    • 10 km10/13/139:41min/mi6,20mph1:00:10total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.