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    Marie
    treadmill post Yost session 1.

    Mots-clés

    Tapis

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 2 k le plus rapide en 6 mois
    • 1 mi le plus rapide en un mois

    Vos 1 mile les plus rapides

    • 5:45/mi
      1/04/16
    • 6:07/mi
      1/19/16
    • 6:11/mi
      1/27/16
    • 6:22/mi
      1/06/16
    • 7:12/mi
      1/08/16
    • 7:36/mi
      5/04/18
    • 8:06/mi
      5/05/17
    • 8:12/mi
      2/05/16
    • 8:21/mi
      2/13/18
    • 8:22/mi
      6/11/18
    • 8:31/mi
      5/30/17
    • 8:43/mi
      2/01/16
    • 8:52/mi
      1/05/15
    • 9:11/mi
      2/27/18
    • 9:14/mi
      2/13/18
    • 9:17/mi
      4/29/16
    • 9:20/mi
      12/30/17
    • 9:21/mi
      12/24/14
    • 9:24/mi
      11/07/17
    • 9:31/mi
      11/01/17
    • 9:33/mi
      3/22/17
    • 9:36/mi
      10/30/17
    • 9:37/mi
      4/03/18
    • 9:39/mi
      3/12/18
    • 9:43/mi
      3/08/17
    • 9:49/mi
      3/06/18
    • 9:54/mi
      8/08/17
    • 9:54/mi
      3/28/17
    • 9:54/mi
      6/19/14
    • 9:55/mi
      2/03/16
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mardi
    oct. 30
    oct. 30 mardi

    Distance totale

    1,30miles

    Temps écoulé

    15:00 6:39PM - 6:54PM

    Allure moyenne

    11:32minutes par mile

    Parcours

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,20mph

    Calories

    165
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
    ou en moins sain...