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    Équipe Bleu pastel
    Sam Wilkes

    Mots-clés

    Marche/Course

    Remarquable (à la date de cette course)

      3 pro notables not displayed

      Vos 10 mile les plus rapides

      • 8:04/mi
        6/11/16
      • 8:14/mi
        7/02/17
      • 8:18/mi
        14/05/15
      • 8:34/mi
        19/02/19
      • 8:38/mi
        20/04/17
      • 8:49/mi
        20/11/22
      • 8:57/mi
        12/09/18
      • 8:59/mi
        25/03/16
      • 9:00/mi
        1/10/17
      • 9:06/mi
        12/08/18
      • 9:06/mi
        30/01/18
      • 9:09/mi
        24/11/18
      • 9:12/mi
        20/02/18
      • 9:16/mi
        27/04/16
      • 9:20/mi
        25/02/16
      • 9:33/mi
        11/03/18
      • 9:35/mi
        31/03/19
      • 9:37/mi
        30/04/23
      • 9:43/mi
        24/05/18
      • 9:48/mi
        2/05/17
      • 9:52/mi
        13/11/16
      • 9:54/mi
        24/03/19
      • 9:59/mi
        17/02/19
      • 9:59/mi
        16/05/18
      • 10:06/mi
        3/07/21
      • 10:15/mi
        22/03/15
      • 10:21/mi
        15/03/15
      • 10:24/mi
        11/04/15
      • 10:32/mi
        4/06/17
      • 10:35/mi
        2/03/17
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      jeudi
      18 mai
      57 °F
      82% rh
      18 mai jeudi

      Distance totale

      10,10miles

      Temps écoulé

      2:53:31 10:28AM - 4:10PM

      Allure moyenne

      17:11minutes par mile

      Parcours

      Saint Peter Port
      Guernesey

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      3,49mph

      Calories

      1652
      600Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      1 grand saumon entier
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      141bpm
      92 - 176bpm

      Cadence moyenne

      133ppm
      32 - 248ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage