AmisFermer
Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Rapport de course global
Miles parcourus en tout
dix mille cinq cent cinquante
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
4,9mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
72%
PM
Allure moyenne
10:58minutes par mile
course la plus longue
101,7mile
le 6 août 2016
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 56jours
- Plus longue série
- 33jours
Records personnels
- 1 mile14/06/155:59min/mi10,03mph5:59total252courses
- 2 mile8/07/207:04min/mi8,49mph14:08total262courses
- 5 km31/01/176:26min/mi9,34mph19:58total454courses
- 4 mile12/07/226:02min/mi9,93mph24:10total209courses
- 5 mile14/03/177:20min/mi8,17mph36:42total142courses
- 10 km27/01/167:21min/mi8,16mph45:42total130courses
- 10 mile6/11/168:04min/mi7,44mph1:20:36total41courses
- 20 km13/09/157:29min/mi8,01mph1:33:03total6courses
- Semi-marathon4/03/187:56min/mi7,56mph1:44:01total29courses
- Marathon5/05/198:14min/mi7,29mph3:35:43total14courses
- 50 km3/12/2312:08min/mi4,94mph6:17:09total2courses
- 100 km10/06/1715:26min/mi3,89mph15:58:42total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.