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    Team Powder Blue
    Sam Wilkes

    August 2018 running report

    Meilen diesen Monat gelaufen

    vierundsechzig

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Dienstag
    Mittelwert 4,6 Meilen
    3 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Montag
    Mittelwert 0,0 Meilen
    0 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    4,6Meilen

    Average days run per week

    2,7days

    Time of day

    58%
    Nachmittag

    Average pace

    9:10Minuten pro Meile

    längster Lauf

    10,9Meilen
    am 12. Aug

    Strecke pro Tag

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    7days
    5. Aug — 11. Aug
    Längste kontinuierliche Reihe
    2days
    28. Aug — 29. Aug

    Tägliche Statistik für diesen Monat

     

    Personal records

    • 2 Meile29.08.1811:33min/mi5,19mi/h23:06insgesamt1lauf
    • 5 km18.08.187:13min/mi8,31mi/h22:25insgesamt4läufe
    • 4 Meile19.08.189:50min/mi6,10mi/h39:19insgesamt1lauf
    • 5 Meile21.08.187:40min/mi7,83mi/h38:20insgesamt3läufe
    • 10 km29.08.1810:36min/mi5,66mi/h1:05:54insgesamt1lauf
    • 10 Meile12.08.189:06min/mi6,60mi/h1:30:57insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.