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    Team Powder Blue
    Sam Wilkes

    2014 Jährlicher Lauf Report

    Meilen Jahreskilometer

    dreihundertsechzehn

    Der Tag an dem du am häufigsten gelaufen bist:

    Mittwoch
    Mittelwert 5,1 Meilen
    12 mal

    Der Tag an dem du am seltensten gelaufen bist:

    Donnerstag
    Mittelwert 3,6 Meilen
    5 mal

    Durchschnittlinge Distanz deiner Läufe

    5,4Meilen

    Average days run per week

    1,1days

    Time of day

    85%
    Nachmittag

    Average pace

    10:28Minuten pro Meile

    längster Lauf

    26,9Meilen
    am 31. Mai

    Strecke pro Monat

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Tage am Stück gelaufen

    Längste Pause
    56days
    15. Sep — 9. Nov
    Längste kontinuierliche Reihe
    4days
    11. Apr — 14. Apr

    Tägliche Statistik für dieses Jahr

     

    Personal records

    • 1 Meile2.12.147:18min/mi8,23mi/h7:18insgesamt9läufe
    • 2 Meile8.01.148:09min/mi7,37mi/h16:17insgesamt9läufe
    • 5 km10.07.147:24min/mi8,11mi/h23:00insgesamt7läufe
    • 4 Meile19.03.149:30min/mi6,32mi/h38:00insgesamt6läufe
    • 5 Meile4.04.149:00min/mi6,66mi/h45:01insgesamt5läufe
    • 10 km8.12.147:53min/mi7,61mi/h49:00insgesamt3läufe
    • 10 Meile14.02.1410:53min/mi5,51mi/h1:48:52insgesamt1lauf
    • 20 km14.09.1410:41min/mi5,62mi/h2:12:43insgesamt1lauf
    • Marathon31.05.1412:50min/mi4,67mi/h5:36:24insgesamt1lauf
    * Alle Distanzen sind abgerundet und die Zeiten interpoliert.