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Équipe Bleu pastel
Sam Wilkes
Rapport de course annuel 2013
Miles courses cette année
vingt-cinq
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
4,2mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
60%
PM
Allure moyenne
9:23minutes par mile
course la plus longue
9,0mile
le 28 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 18jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 1 mile9/12/1318:32min/mi3,24mph18:32total1course
- 5 km6/12/137:45min/mi7,74mph24:05total2courses
- 5 mile2/12/139:00min/mi6,67mph45:00total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.