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Équipe cramoisi
Ryan Marquis
Remarquable (à la date de cette course)
- première course depuis 27 jours
- course la plus rapide en 3 mois
- plus haute FC moyenne en 3 mois
- plus haute FC max en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- course la plus tard en 3 mois
- meilleur temps au mile en 3 mois
- meilleur temps au km en 3 mois
Vos 1 mile les plus rapides
- 6:47/mi9/15/21
- 7:08/mi8/10/19
- 7:54/mi8/23/18
- 8:09/mi10/07/21
- 8:13/mi12/16/18
- 8:14/mi10/21/21
- 8:16/mi10/01/21
- 8:22/mi9/08/21
- 8:25/mi9/19/21
- 8:29/mi10/26/21
- 8:31/mi6/14/18
- 8:33/mi10/09/21
- 8:37/mi9/04/21
- 8:37/mi7/11/20
- 8:39/mi9/22/21
- 8:43/mi9/10/21
- 8:43/mi7/03/21
- 8:43/mi9/21/21
- 8:43/mi10/19/18
- 8:43/mi9/14/21
- 8:44/mi7/29/21
- 8:44/mi7/07/21
- 8:46/mi8/11/21
- 8:47/mi5/19/21
- 8:48/mi9/13/21
- 8:49/mi9/23/21
- 8:50/mi2/20/21
- 8:51/mi9/27/21
- 8:52/mi11/02/21
- 8:52/mi7/08/21
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
vendredi
mai 27
mai 27
71 °F
28% rh
mai 27
vendredi
Distance totale
1,65miles
Temps écoulé
26:30
5:40PM - 6:13PM
Allure moyenne
16:03minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,74mph
Calories
213
Équivalent en nourriture
50 cerises
Fréquence cardiaque moyenne
144bpm
99 - 189bpm
Cadence moyenne
151ppm
84 - 196ppm