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    Team Purpur
    Ryan Marquis

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • spätester Lauf in einem Monat

    Schnellste 2 Meile Läufe

    • 6:38/mi
      7/11/20
    • 7:46/mi
      5/21/21
    • 8:11/mi
      5/25/21
    • 8:15/mi
      6/22/19
    • 8:16/mi
      6/27/18
    • 8:19/mi
      7/16/21
    • 8:22/mi
      7/11/20
    • 8:24/mi
      9/25/18
    • 8:36/mi
      10/14/21
    • 8:37/mi
      9/15/18
    • 8:38/mi
      8/02/19
    • 8:40/mi
      8/31/21
    • 8:42/mi
      8/12/21
    • 8:43/mi
      6/20/18
    • 8:43/mi
      2/21/21
    • 8:49/mi
      2/13/21
    • 8:50/mi
      3/04/21
    • 8:50/mi
      2/09/21
    • 8:52/mi
      8/15/18
    • 8:52/mi
      11/24/18
    • 8:54/mi
      2/11/21
    • 8:56/mi
      9/06/21
    • 8:58/mi
      8/17/21
    • 9:01/mi
      2/22/21
    • 9:04/mi
      10/08/18
    • 9:05/mi
      4/07/19
    • 9:05/mi
      9/17/21
    • 9:06/mi
      4/15/21
    • 9:07/mi
      8/14/20
    • 9:09/mi
      7/30/21
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Donnerstag
    Jul 30
    63 °F
    67% rh
    Jul 30 Donnerstag

    Gesamte Distanz

    2,07Meilen

    Benötigte Zeit

    19:31 7:44PM - 8:03PM

    Average pace

    9:26Minuten pro Meile

    Strecke

    Kenai
    Kenai Peninsula, Alaska

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    6,35mi/h

    Kalorien

    259
    780Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Cheerios, Bananen und Milch
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliche Herzfrequenz

    157BPM
    94 - 173BPM

    Durchschnittliches Tempo

    170spm
    162 - 178spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits