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Team Purpur
Ryan Marquis
Bemerkenswert (an diesem Renntag)
- schnellste 3 Meile jemals
- schnellster 5 KM jemals
- höchster durchschnittlicher Puls jemals
- höchster Maximalpuls jemals
- schnellste Meilenzwischenzeit jemals
- schnellste Kilometerzwischenzeit jemals
- schnellster Lauf in sechs Monaten
Schnellste 3 Meile Läufe
- 7:05/mi6/19/20
- 7:13/mi4/28/20
- 7:39/mi8/29/19
- 7:43/mi7/07/21
- 7:48/mi10/06/21
- 7:54/mi8/19/21
- 7:54/mi8/07/19
- 7:56/mi7/24/19
- 7:57/mi4/17/19
- 7:58/mi2/27/19
- 7:59/mi7/21/21
- 8:02/mi6/04/21
- 8:04/mi7/14/21
- 8:07/mi7/24/21
- 8:09/mi2/06/19
- 8:17/mi9/19/18
- 8:17/mi6/28/18
- 8:20/mi7/23/21
- 8:23/mi7/10/19
- 8:27/mi8/20/21
- 8:29/mi4/28/21
- 8:33/mi7/31/19
- 8:34/mi6/19/18
- 8:34/mi6/15/18
- 8:35/mi6/21/18
- 8:37/mi11/10/19
- 8:37/mi9/24/18
- 8:38/mi7/18/18
- 8:39/mi7/17/19
- 8:39/mi5/24/21
In den letzten 180 Tagen
In den letzten 365 Tagen
In den letzten 730 Tagen
Wann
Mittwoch
Feb 27
Feb 27
30 °F
63% rh
24 °F
Feb 27
Mittwoch
Gesamte Distanz
3,11Meilen
Benötigte Zeit
24:46
2:01PM - 2:25PM
Average pace
7:58Minuten pro Meile
N längster Lauf
Meilen
N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)
tempo
Durchschnittsgeschwindigkeit
7,53mi/h
Kalorien
406
Kalorie Äquivalent
40 große gegrillte Garnelen
Durchschnittliche Herzfrequenz
179BPM
135 - 190BPM
Durchschnittliches Tempo
179spm
172 - 188spm