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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

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    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

      1 pro notable not displayed

      Vos 3 mile les plus rapides

      • 6:34/mi
        20/10/09
      • 6:36/mi
        17/10/22
      • 6:42/mi
        20/05/30
      • 6:50/mi
        18/03/18
      • 6:56/mi
        17/03/12
      • 6:56/mi
        18/01/21
      • 7:06/mi
        16/04/10
      • 7:07/mi
        18/06/10
      • 7:08/mi
        16/10/23
      • 7:09/mi
        18/04/14
      • 7:15/mi
        19/10/27
      • 7:21/mi
        19/09/29
      • 7:25/mi
        16/01/24
      • 7:26/mi
        16/06/19
      • 7:30/mi
        19/04/28
      • 7:32/mi
        17/09/23
      • 7:32/mi
        22/11/30
      • 7:52/mi
        15/10/25
      • 7:53/mi
        20/10/11
      • 7:56/mi
        16/05/29
      • 8:03/mi
        15/05/31
      • 8:03/mi
        19/06/23
      • 8:04/mi
        16/09/09
      • 8:05/mi
        19/09/04
      • 8:07/mi
        19/03/22
      • 8:08/mi
        21/03/09
      • 8:14/mi
        16/08/24
      • 8:15/mi
        19/03/06
      • 8:16/mi
        21/05/24
      • 8:17/mi
        19/01/29
      180 derniers jours
      365 derniers jours
      730 derniers jours

      Quand

      mercredi
      juin 29
      72 °F
      62% rh
      juin 29 mercredi

      Distance totale

      3,54miles

      Temps écoulé

      39:01 6:34PM - 7:13PM

      Allure moyenne

      11:01minutes par mile

      Parcours

      Aldershot
      Kings County, Canada

      Nième la plus longue

      miles

      Nième plus rapide (pour une distance similaire)

      allure

      Vitesse moyenne

      5,45mph

      Calories

      455
      720Calories/hour

      Équivalent en nourriture

      40 grosses crevettes grillées
      ou en moins sain...

      Fréquence cardiaque moyenne

      155bpm
      66 - 179bpm

      Cadence moyenne

      180ppm
      116 - 204ppm

      Variation de la vitesse sur la distance

      Temps de passage