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    Team Stahlblau
    RoryCraigBarnes
    East York (Woodbine Heights) Running

    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • während des Sonnenaufgangs
    1 pro notable not displayed

    Schnellste 3 Meile Läufe

    • 6:34/mi
      20/10/09
    • 6:36/mi
      17/10/22
    • 6:42/mi
      20/05/30
    • 6:50/mi
      18/03/18
    • 6:56/mi
      17/03/12
    • 6:56/mi
      18/01/21
    • 7:06/mi
      16/04/10
    • 7:07/mi
      18/06/10
    • 7:08/mi
      16/10/23
    • 7:09/mi
      18/04/14
    • 7:15/mi
      19/10/27
    • 7:21/mi
      19/09/29
    • 7:25/mi
      16/01/24
    • 7:26/mi
      16/06/19
    • 7:30/mi
      19/04/28
    • 7:32/mi
      17/09/23
    • 7:32/mi
      22/11/30
    • 7:52/mi
      15/10/25
    • 7:53/mi
      20/10/11
    • 7:56/mi
      16/05/29
    • 8:03/mi
      15/05/31
    • 8:03/mi
      19/06/23
    • 8:04/mi
      16/09/09
    • 8:05/mi
      19/09/04
    • 8:07/mi
      19/03/22
    • 8:08/mi
      21/03/09
    • 8:14/mi
      16/08/24
    • 8:15/mi
      19/03/06
    • 8:16/mi
      21/05/24
    • 8:17/mi
      19/01/29
    In den letzten 180 Tagen
    In den letzten 365 Tagen
    In den letzten 730 Tagen

    Wann

    Samstag
    Okt 31
    40 °F
    82% rh
    Okt 31 Samstag

    Gesamte Distanz

    3,73Meilen

    Benötigte Zeit

    38:42 7:25AM - 8:03AM

    Average pace

    10:23Minuten pro Meile

    Strecke

    Woodbine Lumsden
    Kanada

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    5,78mi/h

    Kalorien

    482
    720Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    1 Pfund Meeresfrüchte Seviche
    Oder etwas Ungesundes ...

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits