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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Miles courses cette année

    deux cent quinze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 2,8 miles
    20 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,0 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    2,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,5jours

    Moment de la journée

    84%
    AM

    Allure moyenne

    11:20minutes par mile

    course la plus longue

    13,6mile
    le 5 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    55jours
    2 juil. — 25 août
    Plus longue série
    4jours
    4 mars — 7 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile23/10/249:28min/mi6,34mph9:28total26courses
    • 2 mile23/12/266:35min/mi9,11mph13:10total36courses
    • 5 km23/04/299:59min/mi6,01mph31:00total9courses
    • 4 mile23/05/069:34min/mi6,27mph38:17total3courses
    • 10 km23/11/049:29min/mi6,33mph58:55total1course
    • Semi-marathon23/02/2610:08min/mi5,92mph2:12:47total
      2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.