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    Équipe Bleu acier
    RoryCraigBarnes

    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    cinq cent quatre-vingt-onze

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,1 miles
    34 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,7 miles
    5 fois

    Distance moyenne des courses

    4,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:44minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 10 déc.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    36jours
    7 janv. — 11 févr.
    Plus longue série
    5jours
    19 sept. — 23 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile22/07/315:58min/mi10,06mph5:58total
      14courses
    • 2 mile22/09/227:37min/mi7,87mph15:14total16courses
    • 5 km22/11/108:22min/mi7,17mph26:01total21courses
    • 4 mile22/12/227:56min/mi7,56mph31:45total32courses
    • 5 mile22/09/178:19min/mi7,21mph41:36total18courses
    • 10 km22/10/096:55min/mi8,68mph42:56total
      10courses
    • 10 mile22/12/178:45min/mi6,86mph1:27:26total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.