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    Rebekah Cook
    Marin County Half Marathon. The first of my Spring half marathons. Only 2 more to go!
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    Mots-clés

    Course

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en un an
    • le plus de calories dépensées en un an
    5 pro notables not displayed

    Vos 13 mile les plus rapides

    • 10:52/mi
      5/26/18
    • 12:03/mi
      5/07/16
    • 12:48/mi
      7/17/16
    • 13:29/mi
      4/29/18
    • 15:31/mi
      9/18/16
    • 15:43/mi
      12/10/16
    • 16:01/mi
      1/17/16
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    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    dimanche
    avr. 29
    avr. 29 dimanche

    Distance totale

    13,10miles

    Temps écoulé

    2:56:44 8:01AM - 10:57AM

    Allure moyenne

    13:29minutes par mile

    Parcours

    McNears Beach
    California

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    4,45mph

    Calories

    1944
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Cadence moyenne

    156ppm
    102 - 168ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage