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Rebekah Cook
Marin County Half Marathon. The first of my Spring half marathons. Only 2 more to go!
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
Vos 13 mile les plus rapides
- 10:52/mi5/26/18
- 12:03/mi5/07/16
- 12:48/mi7/17/16
- 13:29/mi4/29/18
- 15:31/mi9/18/16
- 15:43/mi12/10/16
- 16:01/mi1/17/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 29
avr. 29
avr. 29
dimanche
Distance totale
13,10miles
Temps écoulé
2:56:44
Allure moyenne
13:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,45mph
Calories
1944
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
Cadence moyenne
156ppm
102 - 168ppm