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Rebekah Cook
Marin County Half Marathon. The first of my Spring half marathons. Only 2 more to go!
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en un an
- le plus de calories dépensées en un an
Vos 13 mile les plus rapides
- 10:52/mi5/26/18
- 12:03/mi5/07/16
- 12:48/mi7/17/16
- 13:29/mi4/29/18
- 15:31/mi9/18/16
- 15:43/mi12/10/16
- 16:01/mi1/17/16
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
avr. 29
avr. 29
avr. 29
dimanche
Distance totale
13,10miles
Temps écoulé
2:56:44
Allure moyenne
13:29minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
4,45mph
Calories
1944
Équivalent en nourriture
Un énorme steak
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Cadence moyenne
156ppm
102 - 168ppm