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    Bemerkenswert (an diesem Renntag)

    • erst Lauf seit 11 Tagen
    9 pro notables not displayed

    Schnellste 13 Meile Läufe

    • 10:52/mi
      5/26/18
    • 12:03/mi
      5/07/16
    • 12:48/mi
      7/17/16
    • 13:29/mi
      4/29/18
    • 15:31/mi
      9/18/16
    • 15:43/mi
      12/10/16
    • 16:01/mi
      1/17/16
    In den letzten 30 Tagen
    In den letzten 90 Tagen
    In den letzten 180 Tagen

    Wann

    Sonntag
    Sep 18
    Sep 18 Sonntag

    Gesamte Distanz

    13,23Meilen

    Benötigte Zeit

    3:25:22 7:01AM - 10:26AM

    Average pace

    15:31Minuten pro Meile

    Strecke

    Petaluma
    California

    N längster Lauf

    Meilen

    N schnellster (in einer ähnlichen Distanz)

    tempo

    Durchschnittsgeschwindigkeit

    3,87mi/h

    Kalorien

    2011
    600Kalorien/hour

    Kalorie Äquivalent

    Ein riesen Steak
    Oder etwas Ungesundes ...

    Durchschnittliches Tempo

    140spm
    84 - 170spm

    Tempowechsel über die Strecke

    Splits